In aanvulling op de actie van de ZWO veertigdagentijdkalender zou u kunnen gaan vasten in de lijdenstijd.

Vasten is voor een bepaalde periode stoppen of minderen met eten of drinken of je onthouden van iets anders, bijvoorbeeld TV, Facebook, etc.
Met vasten zeg je tijdelijk ‘nee’ tegen je eigen verlangens die zijn ingesleten in je dagelijks leven. Door het vasten merk je in welke mate je vastzit aan bepaalde gewoontes en welke invloed dat heeft op de relatie met God.

Vasten is dus een hulpmiddel om tot inkeer en bezinning te komen. We staan stil bij het lijden, sterven en de opstanding van Jezus onze Heer. Door te vasten kom je dichter bij jezelf. Tijdens het vasten kan je aandacht uitgaan naar mensen die lijden in de wereld dichtbij en ver weg.

Om u een beetje op weg te helpen worden er briefjes bij de 40 dagenkalenders gelegd met ideeën waarop u kunt vasten.
U kunt bijvoorbeeld voor de tijd van een week een briefje mee nemen waar frisdrank op staat. De week erna kunt u een ander briefje meenemen wat u die week wilt laten staan.

Lees hier meer over vasten op de website van Petrus/PKN.

Tip:
- De tijd die u overhoudt kunt u gebruiken om te bidden en/of Bijbel te lezen.
- Het geld wat u uitspaart door het vasten kunt u overmaken op de rekening van ZWO de Rank onder vermelding van Noah’s Ark - Medische Kliniek

De diaconie